Cookies Salés Courgette, Parmesan & Oignon Rouge
Des cookies salés courgette, parmesan & oignon rouge sont une excellente alternative aux traditionnels biscuits apéritifs. Ces petites bouchées savoureuses allient la douceur de la courgette à la richesse du parmesan et à la pointe d’acidité de l’oignon rouge. Parfaits pour un apéritif, un brunch ou même un pique-nique, ils séduiront vos invités à coup sûr. Leur texture moelleuse et leur goût unique en font une recette facile et rapide à réaliser, idéale pour toute occasion.
Pourquoi vous allez adorer cette recette
- Une préparation rapide et facile : En seulement 35 minutes, vous pouvez réaliser ces délicieux cookies.
- Ingrédients sains et savoureux : La courgette apporte humidité et légèreté, tandis que le parmesan ajoute une profondeur de goût.
- Polyvalence inégalée : Servez-les en apéritif, lors d’un brunch ou comme encas à emporter.
- Parfait pour tous les goûts : Ces cookies salés plairont aussi bien aux adultes qu’aux enfants grâce à leur saveur douce et agréable.
- Idéal pour les repas partagés : Faciles à partager, ils sont parfaits pour les buffets ou les pique-niques.
Outils et préparation
Pour préparer ces cookies salés courgette, parmesan & oignon rouge, quelques outils de cuisine simples suffisent. Voici ce dont vous aurez besoin :
Outils et équipements essentiels
- Saladier
- Râpe
- Plaque de cuisson
- Papier cuisson
- Spatule
Importance de chaque outil
- Saladier : Essentiel pour mélanger tous les ingrédients facilement.
- Râpe : Permet d’obtenir une courgette finement râpée, ce qui est crucial pour la texture des cookies.
- Plaque de cuisson : Indispensable pour cuire uniformément vos cookies au four.
- Papier cuisson : Évite que les cookies ne collent à la plaque, facilitant ainsi le nettoyage.

Ingrédients
Pour réaliser ces délicieux cookies salés courgette, parmesan & oignon rouge, vous aurez besoin des ingrédients suivants :
Pour la pâte
- 1 courgette moyenne
- 1 petit oignon rouge
- 100 g de parmesan râpé
- 1 œuf
- 120 g de farine
- 1/2 sachet de levure chimique
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- Poivre au goût
- 1 pincée de sel
Comment faire Cookies Salés Courgette, Parmesan & Oignon Rouge
Étape 1: Préchauffez le four
- Préchauffer le four à 180°C (th.6).
- Recouvrir une plaque de papier cuisson.
Étape 2: Préparez la courgette
- Râper la courgette avec une râpe.
- La saler légèrement et laisser dégorger pendant 10 minutes.
- Presser la courgette pour enlever l’excès d’eau.
Étape 3: Émincer l’oignon rouge
- Émincer finement le petit oignon rouge.
Étape 4: Mélangez les ingrédients
- Dans un saladier, battre l’œuf avec l’huile d’olive.
- Ajouter la farine et la levure chimique.
- Incorporer le parmesan râpé, la courgette égouttée et l’oignon émincé.
- Poivrer au goût.
Étape 5: Former les cookies
- Former des petits tas de pâte sur la plaque préparée.
- Aplatir légèrement chaque tas.
Étape 6: Cuire les cookies
- Enfourner pour 15 à 20 minutes ou jusqu’à ce que les cookies soient dorés.
Étape 7: Laisser refroidir
- Laisser tiédir sur une grille avant de servir ces savoureux cookies salés courgette, parmesan & oignon rouge.
Comment servir Cookies Salés Courgette, Parmesan & Oignon Rouge
Les cookies salés à la courgette, parmesan et oignon rouge sont des amuse-bouches parfaits pour toutes les occasions. Leur moelleux et leur saveur savoureuse les rendent irrésistibles. Voici quelques suggestions pour les servir.
Pour un apéritif convivial
- Plateau de fromages : Accompagnez vos cookies d’un assortiment de fromages variés pour une expérience gustative enrichissante.
- Trempette au yaourt : Servez-les avec une sauce à base de yaourt nature et d’herbes fraîches pour un contraste frais.
- Olives marinées : Ajoutez des olives pour apporter une touche méditerranéenne qui complétera parfaitement la saveur des cookies.
Lors d’un brunch
- Salade verte : Une salade légère avec des légumes croquants apportera de la fraîcheur à votre brunch.
- Smoothie fruité : Un smoothie aux fruits frais peut équilibrer les saveurs salées des cookies tout en ajoutant une note sucrée.
- Oeufs brouillés : Proposez des œufs brouillés crémeux pour un mélange délicieux avec vos cookies.
Pour un pique-nique
- Fruits frais : Des tranches de melon ou de pastèque ajouteront une note sucrée et juteuse qui se marie bien avec le salé.
- Chips de légumes : Complétez vos cookies par des chips de légumes croquants pour plus de texture et de variété.
Comment perfectionner Cookies Salés Courgette, Parmesan & Oignon Rouge
Pour garantir que vos cookies salés soient toujours réussis, voici quelques conseils pratiques.
- Utilisez des courgettes bien égouttées : Assurez-vous de presser la courgette après l’avoir salée pour éviter que vos cookies ne deviennent trop humides.
- Choisissez un parmesan de qualité : Un bon parmesan rehaussera la saveur générale de vos cookies, n’hésitez pas à investir dans un produit affiné.
- Expérimentez avec les épices : N’hésitez pas à ajouter des herbes comme le thym ou le romarin pour donner une touche aromatique unique.
- Vérifiez la cuisson régulièrement : Chaque four est différent, surveillez vos cookies pendant les dernières minutes de cuisson pour obtenir la dorure parfaite.
- Laissez refroidir sur une grille : Cela permet à l’air circuler autour des cookies et évite qu’ils ne deviennent détrempés.
Meilleurs accompagnements pour Cookies Salés Courgette, Parmesan & Oignon Rouge
Pour compléter votre plat de cookies salés, voici quelques délicieux accompagnements qui s’associent parfaitement.
- Tzatziki : Cette sauce à base de yaourt grec et concombre apporte une fraîcheur agréable en bouche.
- Guacamole : Le crémeux et le goût riche du guacamole se marient bien avec le goût salé des cookies.
- Tapenade d’olive : Une tapenade noire ou verte offre une explosion de saveurs qui complète merveilleusement vos cookies.
- Sauce tomate épicée : Une sauce tomate légèrement pimentée peut ajouter du piquant à chaque bouchée.
- Vinaigrette balsamique : Un léger filet de vinaigrette balsamique sur la salade accentuera les arômes tout en restant léger.
- Carottes croquantes : Des bâtonnets de carottes fraîches apportent du croquant et sont parfaits pour tremper dans diverses sauces.
Erreurs courantes à éviter
Il est essentiel de bien préparer vos Cookies Salés Courgette, Parmesan & Oignon Rouge pour obtenir le meilleur résultat. Voici quelques erreurs fréquentes à éviter.
- Ne pas saler la courgette avant de l’utiliser. Cela peut entraîner des cookies trop humides. Pensez à toujours saler légèrement la courgette et à la laisser dégorger.
- Utiliser un fromage différent du parmesan. Le goût unique du parmesan est irremplaçable dans cette recette. Assurez-vous d’utiliser du parmesan râpé pour une meilleure saveur.
- Oublier de préchauffer le four. Un four non préchauffé peut affecter la texture des cookies. Préchauffez toujours votre four à 180°C avant de commencer la cuisson.
- Trop mélanger la pâte. Cela peut rendre vos cookies durs. Mélangez juste assez pour combiner les ingrédients sans trop travailler la pâte.
- Ne pas laisser refroidir les cookies après cuisson. Ils peuvent devenir détrempés s’ils sont stockés chauds. Laissez-les tiédir sur une grille pour conserver leur texture.

Instructions de conservation et réchauffage
Conservation au réfrigérateur
- Durée : Les cookies se conservent jusqu’à 3 jours au réfrigérateur.
- Contenants : Utilisez un contenant hermétique pour éviter qu’ils ne sèchent.
Congélation de Cookies Salés Courgette, Parmesan & Oignon Rouge
- Durée : Vous pouvez congeler les cookies jusqu’à 2 mois.
- Préparation : Placez-les dans un sac de congélation ou un contenant hermétique, en séparant chaque couche avec du papier sulfurisé.
Réchauffage de Cookies Salés Courgette, Parmesan & Oignon Rouge
- Four : Préchauffez votre four à 180°C, placez les cookies sur une plaque et réchauffez pendant environ 5-7 minutes.
- Micro-ondes : Chauffez un cookie pendant 10-15 secondes, mais attention à ne pas le rendre caoutchouteux.
- Plaque de cuisson : Réchauffez sur une plaque chaude pendant quelques minutes, cela aide à conserver le croustillant.
Questions fréquemment posées
Voici quelques questions souvent posées concernant les Cookies Salés Courgette, Parmesan & Oignon Rouge.
Peut-on remplacer le parmesan par un autre fromage ?
Oui, vous pouvez essayer d’autres fromages, mais le parmesan donne une saveur distincte que peu d’autres fromages peuvent égaler.
Comment puis-je personnaliser cette recette ?
Vous pouvez ajouter des herbes comme le thym ou le basilic pour varier les saveurs ou inclure des olives hachées pour plus de texture.
Combien de temps durent ces cookies ?
Les Cookies Salés Courgette, Parmesan & Oignon Rouge se conservent jusqu’à 3 jours au réfrigérateur et jusqu’à 2 mois au congélateur.
Puis-je faire cette recette sans œuf ?
Oui, vous pouvez remplacer l’œuf par une purée de banane ou une compote de pommes pour lier les ingrédients ensemble.
À quel moment servir ces cookies ?
Ces cookies sont parfaits pour un apéritif, lors d’un brunch ou même lors d’un pique-nique entre amis.
Réflexions finales
Les Cookies Salés Courgette, Parmesan & Oignon Rouge sont non seulement délicieux mais aussi très polyvalents. Ils peuvent être adaptés selon vos goûts en ajoutant diverses épices ou légumes. N’hésitez pas à les essayer et à partager vos propres variations !
Cookies Salés Courgette, Parmesan & Oignon Rouge
Découvrez les Cookies Salés Courgette, Parmesan & Oignon Rouge, des bouchées irrésistibles à savourer en toute occasion. Alliant la douceur de la courgette, la richesse du parmesan et une touche d’acidité grâce à l’oignon rouge, ces petits gâteaux salés séduiront vos invités lors d’apéritifs, brunchs ou pique-niques. Faciles et rapides à réaliser, ils sont parfaits pour tous les palais, petits et grands. En seulement 35 minutes, vous pouvez préparer ces délices qui deviendront rapidement un incontournable de votre table.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 20 minutes
- Total Time: 35 minutes
- Yield: environ 12 cookies 1x
- Category: Apéritif
- Method: Cuisson
- Cuisine: Française
Ingredients
- 1 courgette moyenne
- 1 petit oignon rouge
- 100 g de parmesan râpé
- 1 œuf
- 120 g de farine
- 1/2 sachet de levure chimique
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
Instructions
- Préchauffez le four à 180°C.
- Râpez la courgette, salez-la légèrement et laissez-la dégorger.
- Émincez l'oignon rouge.
- Dans un saladier, mélangez l'œuf battu avec l'huile d'olive, puis ajoutez farine, levure chimique, parmesan, courgette égouttée et oignon.
- Formez des petits tas sur une plaque recouverte de papier cuisson et aplatissez-les légèrement.
- Enfournez pendant 15 à 20 minutes jusqu’à ce qu’ils soient dorés.
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 70
- Sugar: 0.6g
- Sodium: 140mg
- Fat: 4g
- Saturated Fat: 1.5g
- Unsaturated Fat: 2g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 7g
- Fiber: 0.5g
- Protein: 3g
- Cholesterol: 25mg
