Salade Crevettes Sauce Crémeuse
Une salade fraîche et légère, la Salade Crevettes Sauce Crémeuse est le choix parfait pour vos repas d’été ou vos déjeuners légers. Ce plat délicieux combine des crevettes tendres avec une sauce onctueuse à base de yaourt et de mayonnaise, relevée d’un zeste de citron. Que ce soit pour un pique-nique, un barbecue ou un repas rapide en famille, cette recette s’adapte à toutes les occasions et ravira vos invités par sa fraîcheur et son goût irrésistible.
Pourquoi vous allez adorer cette recette
- Rapide à préparer : En seulement 10 minutes, vous pouvez concocter une entrée savoureuse qui impressionnera tout le monde.
- Ingrédients frais : La combinaison de légumes croquants et de fruits de mer garantit une explosion de saveurs à chaque bouchée.
- Sauce crémeuse maison : Préparée avec des ingrédients simples, la sauce apporte une touche gourmande sans alourdir le plat.
- Polyvalente : Cette salade peut être servie seule ou accompagnée, idéale pour diverses occasions.
- Légère mais nourrissante : Avec des calories raisonnables, elle satisfera votre appétit tout en restant saine.
Outils et préparation
Pour réaliser la Salade Crevettes Sauce Crémeuse, quelques outils de cuisine sont nécessaires. Avoir le bon équipement rendra la préparation encore plus facile.
Outils et équipements essentiels
- Saladier
- Bol
- Couteau
- Planche à découper
- Fouet
Importance de chaque outil
- Saladier : Essentiel pour mélanger tous les ingrédients sans en renverser.
- Bol : Idéal pour préparer la sauce séparément afin d’en assurer une consistance homogène.
- Couteau : Un bon couteau facilite la découpe précise des légumes et des fruits.
- Fouet : Permet d’incorporer les ingrédients de la sauce uniformément.

Ingrédients
Pour la salade
- 250 g de crevettes décortiquées et cuites
- 1 petit concombre, épépiné et coupé en dés
- 1 avocat mûr, coupé en dés
- 200 g de tomates cerises, coupées en deux
- Quelques feuilles de laitue pour le service (facultatif)
Pour la sauce crémeuse
- 3 cuillères à soupe de mayonnaise
- 2 cuillères à soupe de yaourt nature
- 1 cuillère à soupe de jus de citron frais
- Quelques brins de ciboulette fraîche, ciselée
- Sel et poivre noir fraîchement moulu, au goût
Comment faire Salade Crevettes Sauce Crémeuse
Étape 1: Préparer les ingrédients
- Rassemblez tous les ingrédients nécessaires. Vérifiez que vos crevettes sont bien décortiquées et déveinées.
- Lavez soigneusement les légumes puis coupez le concombre en dés, les tomates cerises en deux et l’avocat en cubes.
Étape 2: Mélanger les ingrédients principaux
- Dans un grand saladier, disposez les crevettes, les dés de concombre, les tomates cerises et les morceaux d’avocat.
- Manipulez délicatement pour préserver la texture tendre de l’avocat.
Étape 3: Préparer la sauce crémeuse
- Dans un bol séparé, mélangez la mayonnaise, le yaourt nature et le jus de citron frais.
- Ajoutez la ciboulette ciselée puis assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût.
- Fouettez légèrement jusqu’à obtenir une consistance homogène et crémeuse.
Étape 4: Finaliser la salade
- Versez la sauce crémeuse sur le mélange de crevettes et légumes.
- Mélangez avec précaution pour bien enrober tous les ingrédients sans écraser l’avocat.
Étape 5: Réfrigération
- Couvrez le saladier d’un film alimentaire.
- Placez au réfrigérateur pendant environ 15 minutes pour permettre aux saveurs de bien se marier.
Étape 6: Servir
Dressez la salade sur un lit de feuilles de laitue fraîche ou directement dans des assiettes individuelles. Pour une présentation plus élégante, utilisez des verrines ou des coupes à cocktail.
Avec cette recette simple et rapide, vous êtes prêt à savourer une délicieuse Salade Crevettes Sauce Crémeuse !
Comment servir Salade Crevettes Sauce Crémeuse
La Salade Crevettes Sauce Crémeuse est un plat à la fois léger et savoureux, idéal pour les repas en famille ou entre amis. Voici quelques suggestions pour la servir de manière élégante et appétissante.
Dans des verrines
- Utilisez des verrines pour présenter la salade en portions individuelles. Cela rendra le plat plus raffiné et attrayant.
Sur un lit de laitue
- Disposez la salade sur un lit de feuilles de laitue fraîche. Cela ajoute du croquant et une belle couleur à votre présentation.
Avec des tranches de pain grillé
- Servez la salade avec des tranches de pain grillé. Le contraste entre le croustillant du pain et la douceur de la salade est délicieux.
En entrée
- Présentez-la comme une entrée lors d’un dîner. Sa légèreté préparera vos convives pour le plat principal sans les alourdir.
Comment perfectionner Salade Crevettes Sauce Crémeuse
Pour rendre votre Salade Crevettes Sauce Crémeuse encore plus délicieuse, voici quelques conseils pratiques.
- Choisissez des crevettes fraîches : Utiliser des crevettes fraîches améliore considérablement la saveur du plat.
- Ajoutez des épices : Un soupçon de piment ou d’épices comme le paprika peut rehausser le goût sans masquer la douceur des ingrédients.
- Incorporez des fruits : Des morceaux de mangue ou d’ananas apportent une touche sucrée qui se marie bien avec les crevettes.
- Variez les légumes : N’hésitez pas à ajouter d’autres légumes croquants comme des radis ou du céleri pour plus de texture.
- Laissez reposer au frais : Préparez la salade quelques heures avant de servir pour permettre aux saveurs de se développer pleinement.
Meilleurs accompagnements pour Salade Crevettes Sauce Crémeuse
Pour compléter votre Salade Crevettes Sauce Crémeuse, voici quelques accompagnements qui s’accorderont parfaitement.
- Quinoa citronné : Un quinoa assaisonné avec du jus de citron et des herbes fraîches offre une belle base nutritive.
- Riz basmati aux herbes : Ce riz parfumé apportera une touche aromatique qui complétera les saveurs marines de la salade.
- Légumes grillés : Des légumes grillés comme des courgettes et poivrons apporteront une belle couleur et une douceur naturelle.
- Soupe froide de concombre : Une soupe légère servie froide rafraîchira vos convives tout en restant dans le thème estival.
- Pain pita : Des morceaux de pain pita croustillants permettent d’ajouter une texture intéressante tout en étant faciles à manger.
- Salade verte simple : Une petite salade verte avec une vinaigrette légère équilibrera les saveurs riches de la sauce crémeuse.
Erreurs courantes à éviter
Il est essentiel de maîtriser les détails lors de la préparation d’une salade. Voici quelques erreurs fréquentes à éviter.
- Négliger la température des ingrédients : Utiliser des ingrédients trop froids peut altérer la texture de la salade. Assurez-vous que les crevettes et les légumes sont à température ambiante pour une meilleure saveur.
- Ne pas assaisonner correctement : Omettre le sel et le poivre peut rendre votre salade fade. N’oubliez pas d’assaisonner la sauce crémeuse avant de l’ajouter à la salade.
- Surcharger la salade : Ajouter trop d’ingrédients peut déséquilibrer les saveurs. Limitez-vous aux ingrédients principaux pour préserver l’harmonie des goûts.
- Utiliser une mayonnaise de mauvaise qualité : Une mayonnaise de qualité inférieure peut affecter le goût global. Choisissez une mayonnaise onctueuse et savoureuse pour une meilleure expérience.
- Préparer la salade trop tôt : Laisser la salade reposer trop longtemps avant de servir peut rendre certains ingrédients détrempés. Préparez-la juste avant de servir pour une fraîcheur optimale.

Instructions de conservation et réchauffage
Conservation au réfrigérateur
- Durée : La salade se conserve au réfrigérateur pendant 1 à 2 jours.
- Contenants : Utilisez un récipient hermétique pour éviter que les ingrédients ne se dessèchent ou ne prennent des odeurs du réfrigérateur.
Congélation de Salade Crevettes Sauce Crémeuse
- Non recommandé : Il n’est pas conseillé de congeler cette salade, car les légumes et l’avocat perdent leur texture lorsqu’ils sont décongelés.
Réchauffage de Salade Crevettes Sauce Crémeuse
- Four : Chauffez doucement en utilisant un plat adapté. Cela permet d’éviter que les crevettes ne deviennent caoutchouteuses.
- Micro-ondes : Réchauffez à faible puissance. Cela préserve mieux la texture des ingrédients sans surcuire les crevettes.
- Plaque de cuisson : Utilisez une poêle à feu doux. Remuer délicatement pour chauffer uniformément sans écraser les légumes.
Questions fréquemment posées
Comment préparer une Salade Crevettes Sauce Crémeuse sans mayonnaise ?
Vous pouvez remplacer la mayonnaise par du yaourt nature ou un mélange d’avocat écrasé avec un peu de jus de citron pour obtenir une sauce crémeuse tout aussi délicieuse.
Peut-on utiliser des crevettes fraîches dans cette recette ?
Oui, il est possible d’utiliser des crevettes fraîches. Assurez-vous simplement qu’elles soient bien cuites avant de les ajouter à votre salade.
Quelle est l’accompagnement idéal pour la Salade Crevettes Sauce Crémeuse ?
Une tranche de pain grillé ou des crackers peuvent accompagner parfaitement cette salade, offrant un contraste croquant avec le mélange crémeux.
Est-il possible d’ajouter d’autres légumes ?
Absolument ! Vous pouvez personnaliser votre salade en ajoutant des poivrons, du céleri ou même des radis selon vos préférences.
La Salade Crevettes Sauce Crémeuse convient-elle pour un repas léger ?
Oui, cette salade est parfaite pour un repas léger, surtout lors des chaudes journées d’été où vous recherchez quelque chose de frais et nourrissant.
Comment personnaliser ma Salade Crevettes Sauce Crémeuse ?
Ajoutez vos herbes préférées comme du persil ou du basilic, ou remplacez les tomates cerises par des fruits comme l’ananas pour une touche sucrée !
Réflexions finales
La Salade Crevettes Sauce Crémeuse est non seulement rafraîchissante mais aussi incroyablement versatile. Que ce soit en entrée ou en plat principal, elle saura séduire vos invités grâce à sa texture onctueuse et ses saveurs équilibrées. N’hésitez pas à expérimenter avec différents légumes et herbes pour créer votre propre version unique !
Salade Crevettes Sauce Crémeuse
Découvrez notre délicieuse recette de Salade Crevettes Sauce Crémeuse, un plat frais et léger, parfait pour vos repas estivaux. En seulement 10 minutes, vous pouvez préparer cette entrée savoureuse qui allie tendres crevettes, légumes croquants et une sauce onctueuse à base de yaourt et mayonnaise. Avec une touche de jus de citron et de ciboulette, chaque bouchée est une explosion de saveurs. Que ce soit pour un pique-nique, un barbecue ou un déjeuner rapide en famille, cette salade s’adapte à toutes les occasions. Facile à personnaliser avec vos légumes ou fruits préférés, elle ravira vos invités par sa fraîcheur et son goût irrésistible.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: Aucun
- Total Time: 0 hours
- Yield: 2 portions 1x
- Category: Entrée
- Method: Mélanger
- Cuisine: Française
Ingredients
- 250 g de crevettes décortiquées
- 1 petit concombre
- 1 avocat
- 200 g de tomates cerises
- 3 cuillères à soupe de mayonnaise
- 2 cuillères à soupe de yaourt nature
- Jus d'un citron
Instructions
- Rassemblez les ingrédients et préparez-les (coupez le concombre, l'avocat et les tomates).
- Mélangez les crevettes, légumes et avocat dans un saladier.
- Dans un bol séparé, combinez mayonnaise, yaourt et jus de citron pour la sauce.
- Versez la sauce sur la salade et mélangez délicatement.
- Réfrigérez pendant 15 minutes avant de servir.
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 220
- Sugar: 3g
- Sodium: 350mg
- Fat: 12g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 14g
- Fiber: 4g
- Protein: 18g
- Cholesterol: 150mg
