Salade de pommes de terre et haricots verts
Salade de pommes de terre et haricots verts est une recette idéale pour les repas d’été. Cette salade fraîche et nutritive combine parfaitement des pommes de terre nouvelles, des haricots verts croquants et des œufs durs, le tout agrémenté d’une vinaigrette savoureuse aux câpres. Parfaite pour un pique-nique, un barbecue ou en accompagnement d’un plat principal, cette salade est non seulement délicieuse mais aussi simple à préparer.
Pourquoi vous allez adorer cette recette
- Facilité de préparation : Cette recette nécessite peu d’ingrédients et est rapide à réaliser, parfaite même pour les débutants en cuisine.
- Saveur délicieuse : L’association des pommes de terre nouvelles et des haricots verts avec une vinaigrette aux câpres offre une explosion de saveurs en bouche.
- Polyvalence : Servez-la comme plat principal léger ou comme accompagnement lors de vos repas. Elle se marie bien avec diverses viandes grillées.
- Rafraîchissante : Avec ses ingrédients frais, cette salade est idéale pour les journées chaudes d’été, apportant une touche de fraîcheur.
Outils et préparation
Pour réussir votre Salade de pommes de terre et haricots verts, vous aurez besoin de quelques outils essentiels pour faciliter la préparation.
Outils et équipements essentiels
- Casserole
- Passoire
- Bol à mélanger
- Bocal pour vinaigrette
Importance de chaque outil
- Casserole : Indispensable pour cuire les pommes de terre et les œufs. Choisissez une casserole suffisamment grande pour éviter que les aliments ne soient trop entassés.
- Passoire : Pratique pour égoutter les légumes après cuisson, permettant ainsi d’éliminer l’excès d’eau.
- Bol à mélanger : Essentiel pour combiner tous les ingrédients facilement dans un seul récipient.
- Bocal pour vinaigrette : Idéal pour mélanger les ingrédients de la vinaigrette sans éclaboussures.

Ingrédients
Une salade traditionnelle française associant pommes de terre nouvelles, haricots verts croquants, œufs durs, le tout relevé d’une vinaigrette aux câpres.
Pour la salade
- 900 g de pommes de terre nouvelles
- 450 g de haricots verts
- 2 œufs
- 12 olives noires séchées
- 4-5 brins de persil plat
- 4-5 brins de ciboulette
Pour la vinaigrette
- 75 ml d’huile d’olive extra vierge
- 2 cuillères à soupe de jus de citron
- 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre blanc
- 2 gousses d’ail émincées
- 2 cuillères à café de moutarde de Dijon
- 1 cuillère à soupe de câpres hachées
- 1 cuillère à soupe d’olives noires hachées
- Sel et poivre noir
Comment faire Salade de pommes de terre et haricots verts
Étape 1: Cuire les œufs
- Faites cuire les œufs dans une casserole pendant environ 10 minutes après ébullition.
- Une fois cuits, laissez-les refroidir avant de les couper en quartiers.
Étape 2: Cuire les légumes
- Dans la même casserole, faites cuire les pommes de terre pendant environ 12 minutes.
- Ajoutez ensuite les haricots verts pendant encore 2-3 minutes jusqu’à ce qu’ils soient tendres mais croquants.
- Plongez-les immédiatement dans un bol d’eau glacée pour stopper la cuisson.
Étape 3: Préparer la vinaigrette
- Dans un bocal, mélangez tous les ingrédients nécessaires à la vinaigrette : huile d’olive, jus de citron, vinaigre, ail, moutarde, câpres et olives noires.
- Fermez le bocal et secouez bien jusqu’à obtenir un mélange homogène.
Étape 4: Assembler la salade
- Dans un grand bol à mélanger, ajoutez les herbes fraîches hachées avec la moitié de la vinaigrette préparée.
- Incorporez ensuite délicatement les légumes cuits et les œufs coupés.
- Arrosez du reste de vinaigrette avant de servir.
Cette Salade de pommes de terre et haricots verts sera une étoile lors de vos repas estivaux !
Comment servir Salade de pommes de terre et haricots verts
La salade de pommes de terre et haricots verts est un plat polyvalent qui peut être servi de différentes manières. Que ce soit pour un pique-nique, un barbecue ou en entrée, elle saura ravir vos convives avec sa fraîcheur et ses saveurs.
En entrée
- Portions individuelles : Servez la salade dans des verrines pour une présentation élégante.
- Sur un lit de laitue : Disposez la salade sur des feuilles de laitue croquante pour ajouter du croquant.
En plat principal
- Accompagnée de protéines : Ajoutez du poulet grillé ou des tranches de dinde pour en faire un plat complet.
- En sandwich : Utilisez la salade comme garniture dans un pain pita ou une baguette pour un déjeuner rapide.
Pour les pique-niques
- Dans des contenants hermétiques : Préparez la salade à l’avance et transportez-la facilement.
- Avec des crackers : Servez-la avec des crackers salés pour un mélange de textures agréable.
Comment perfectionner Salade de pommes de terre et haricots verts
Améliorer votre salade de pommes de terre et haricots verts est facile avec quelques astuces simples. Ces conseils vous aideront à rehausser les saveurs et à rendre votre plat encore plus délicieux.
- Ajoutez des épices variées : Incorporez des épices comme le paprika ou le cumin pour une touche supplémentaire.
- Utilisez des herbes fraîches : Remplacez le persil par du basilic ou de l’estragon pour diversifier les saveurs.
- Incorporez des noix croquantes : Ajoutez des noix ou des pignons torréfiés pour une texture plaisante et un goût savoureux.
- Jouez avec les vinaigrettes : Expérimentez avec différentes vinaigrettes, comme une vinaigrette au balsamique, pour varier les plaisirs.
Meilleurs accompagnements pour Salade de pommes de terre et haricots verts
Pour compléter votre salade de pommes de terre et haricots verts, voici quelques suggestions d’accompagnements qui s’harmonisent parfaitement avec ce plat frais.
- Quiche aux légumes : Une quiche légère aux légumes est idéale pour accompagner la salade lors d’un repas estival.
- Gratin dauphinois : Ce classique crémeux apporte une douceur qui se marie bien avec la fraîcheur de la salade.
- Tartines d’avocat : Des tartines garnies d’avocat écrasé sont parfaites pour ajouter une touche crémeuse au repas.
- Ratatouille provençale : Un mélange coloré de légumes mijotés qui complète à merveille le goût frais des haricots verts.
- Soupe froide au concombre : Une soupe légère apporte une touche rafraîchissante lors des journées chaudes.
- Brochettes de poulet grillées : Les brochettes ajoutent une source protéinée savoureuse qui s’accorde bien avec votre salade.
Erreurs courantes à éviter
Lorsque vous préparez une salade de pommes de terre et haricots verts, certaines erreurs peuvent compromettre le résultat final.
- Ne pas cuire les légumes correctement. Assurez-vous que les pommes de terre et les haricots verts sont cuits al dente pour conserver leur texture croquante.
- Oublier d’assaisonner la vinaigrette. Une vinaigrette bien assaisonnée est cruciale. N’hésitez pas à ajuster le sel et le poivre selon votre goût.
- Utiliser des ingrédients non frais. Pour une meilleure saveur, privilégiez des légumes frais et de saison. Cela rehaussera le goût de votre salade.
- Ne pas laisser mariner. Laissez la salade reposer un moment après l’ajout de la vinaigrette pour que les saveurs se mélangent harmonieusement.
- Exclure les herbes fraîches. Les herbes ajoutent une belle fraîcheur. N’hésitez pas à expérimenter avec différentes variétés comme le basilic ou l’estragon.

Instructions de conservation et réchauffage
Conservation au réfrigérateur
- Durée : Conservez la salade dans un récipient hermétique pendant 2-3 jours.
- Contenants : Utilisez un récipient en verre ou en plastique avec un couvercle pour maintenir la fraîcheur.
Congélation de Salade de pommes de terre et haricots verts
- Durée : Il est préférable de ne pas congeler cette salade, car les pommes de terre peuvent devenir granuleuses.
- Conseils : Si vous devez congeler, séparez les ingrédients et congelez uniquement les pommes de terre cuites.
Réchauffage de Salade de pommes de terre et haricots verts
- Four : Préchauffez à 180°C, placez la salade dans un plat allant au four et réchauffez pendant 10-15 minutes. Ajoutez un peu d’huile d’olive pour éviter qu’elle ne sèche.
- Micro-ondes : Placez la salade dans un bol adapté et chauffez par intervalles de 30 secondes jusqu’à ce qu’elle soit chaude.
- Plaque de cuisson : Réchauffez à feu moyen, en remuant régulièrement pour une chaleur uniforme.
Questions fréquemment posées
Voici quelques questions fréquentes relatives à la salade de pommes de terre et haricots verts.
Comment choisir les pommes de terre pour ma salade ?
Pour votre salade, optez pour des pommes de terre nouvelles, car elles sont plus tendres et ont une peau fine qui n’a pas besoin d’être pelée.
Puis-je ajouter d’autres légumes à ma salade ?
Oui, vous pouvez personnaliser votre salade en ajoutant des légumes comme des tomates cerises, des radis ou même du concombre pour plus de croquant.
Quelle est la meilleure façon d’assaisonner ma vinaigrette ?
Une vinaigrette classique comprend huile d’olive, jus de citron, moutarde, ail et câpres. N’hésitez pas à ajuster ces ingrédients selon vos préférences personnelles.
Combien de temps puis-je conserver ma salade ?
Votre salade peut être conservée au réfrigérateur pendant 2-3 jours dans un contenant hermétique sans perdre trop de saveur.
Est-ce que je peux préparer cette salade à l’avance ?
Oui, préparer la salade à l’avance est possible. Toutefois, il est préférable d’ajouter la vinaigrette juste avant le service pour éviter que les légumes ne deviennent trop mous.
Réflexions finales
La salade de pommes de terre et haricots verts est un plat savoureux qui évoque l’été avec ses couleurs vives et ses textures variées. Sa polyvalence permet d’ajouter vos ingrédients préférés ou d’adapter la recette selon les saisons. N’hésitez pas à essayer cette recette chez vous !
Salade de pommes de terre et haricots verts
Découvrez notre recette de Salade de pommes de terre et haricots verts, un plat estival qui allie fraîcheur et saveurs. Composée de pommes de terre nouvelles tendres, d’haricots verts croquants et relevée par une vinaigrette aux câpres, cette salade est idéale pour vos pique-niques, barbecues ou en accompagnement d’un plat principal. Facile à préparer, elle ravira vos convives par sa légèreté et ses couleurs vives. Parfaite pour les journées chaudes, elle apportera une touche de fraîcheur à votre table.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 15 minutes
- Total Time: 30 minutes
- Yield: environ 4 portions 1x
- Category: Plat principal
- Method: Cuisson
- Cuisine: française
Ingredients
- 900 g de pommes de terre nouvelles
- 450 g d'haricots verts
- 2 œufs
- 75 ml d'huile d'olive extra vierge
- 2 cuillères à soupe de jus de citron
- 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre blanc
- 2 gousses d'ail émincées
- Câpres hachées
- Sel et poivre noir
- 12 olives noires séchées
- 4–5 brins de persil plat
- 4–5 brins de ciboulette
Instructions
- 1. Faites cuire les œufs dans une casserole pendant 10 minutes. Refroidissez-les avant de les couper.
- 2. Dans la même casserole, faites cuire les pommes de terre pendant 12 minutes, puis ajoutez les haricots verts pour 3 minutes supplémentaires.
- 3. Plongez-les dans un bol d'eau glacée pour stopper la cuisson.
- 4. Préparez la vinaigrette en mélangeant tous les ingrédients dans un bocal et secouez bien.
- 5. Dans un grand bol, combinez les légumes cuits avec les herbes fraîches et la vinaigrette.
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 250
- Sugar: 2g
- Sodium: 150mg
- Fat: 14g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 5g
- Protein: 6g
- Cholesterol: 70mg
