Crackers croustillants betterave et sésame
Ces crackers croustillants betterave et sésame sont non seulement délicieux, mais également visuellement attrayants grâce à leur couleur rose éclatante. Parfaits pour l’apéritif ou comme en-cas, ils apportent une touche de fun à vos moments de partage. Leur texture croquante et leur goût légèrement sucré en font un choix idéal, que vous les dégustiez seuls ou accompagnés d’une tartinade savoureuse. C’est une recette qui ravira petits et grands !
Pourquoi vous allez adorer cette recette
- Des couleurs vibrantes : La betterave confère aux crackers une teinte rose magnifique, parfaite pour impressionner vos invités.
- Sains et nutritifs : Avec des ingrédients naturels comme la farine de blé ou de riz et des flocons d’avoine, ces crackers sont un en-cas sain.
- Faciles à préparer : En quelques étapes simples, vous pouvez réaliser ces crackers croustillants à la maison.
- Polyvalents : Parfaits pour être dégustés avec du fromage frais, du houmous ou tout autre type de tartinade que vous préférez.
- Sans gluten disponible : Remplacez simplement la farine de blé par de la farine de riz pour une version sans gluten.
Outils et préparation
Pour réussir vos crackers croustillants betterave et sésame, certains outils sont essentiels. Assurez-vous de les avoir à portée de main avant de commencer.
Outils et équipements essentiels
- Rouleau à pâtisserie
- Saladier
- Plaque de cuisson
- Papier cuisson
Importance de chaque outil
- Rouleau à pâtisserie : Indispensable pour étaler uniformément la pâte, garantissant des crackers bien cuits.
- Saladier : Utile pour mélanger tous les ingrédients en un seul endroit.
- Plaque de cuisson : Permet de cuire plusieurs crackers à la fois sans encombrement.
- Papier cuisson : Évite que vos crackers ne collent à la plaque, facilitant le démoulage.

Ingrédients
Pour réaliser vos crackers croustillants betterave et sésame, voici ce dont vous aurez besoin :
Pour les crackers
- 100 g de farine de blé (ou farine de riz pour une version sans gluten)
- 50 g de flocons d’avoine
- 100 g de purée de betterave cuite (mixée très finement)
- 1 c. à soupe d’huile d’olive
- 2 c. à soupe de graines de sésame
- 1/2 c. à café de sel
- 1/2 c. à café de cumin moulu (facultatif)
- 1 à 2 c. à soupe d’eau si besoin pour ajuster la pâte
Comment faire Crackers croustillants betterave et sésame
Étape 1: Préchauffez le four
- Préchauffez votre four à 170°C (chaleur tournante).
- Préparez une plaque avec du papier cuisson.
Étape 2: Préparez la pâte
- Dans un saladier, mélangez la farine, les flocons d’avoine, le sel, le cumin et les graines de sésame.
- Ajoutez la purée de betterave et l’huile d’olive.
- Mélangez jusqu’à obtenir une pâte homogène.
- Si nécessaire, ajoutez un peu d’eau pour lier la pâte.
Étape 3: Étalez la pâte
- Étalez finement la pâte entre deux feuilles de papier cuisson avec un rouleau à pâtisserie.
- Retirez la feuille du dessus.
Étape 4: Découpez
- Tracez des rectangles ou des formes avec un couteau ou une roulette.
- Pas besoin de détacher les formes.
Étape 5: Cuisson
- Enfournez pendant 20 à 25 minutes jusqu’à ce que les crackers soient bien secs et légèrement dorés sur les bords.
- Laissez refroidir sur une grille avant dégustation.
Avec ces étapes simples, vous serez sur le point d’apprécier des crackers croustillants betterave et sésame faits maison qui raviront vos papilles !
Comment servir Crackers croustillants betterave et sésame
Ces crackers croustillants à la betterave et au sésame sont parfaits pour apporter une touche originale à vos apéritifs. Ils se marient bien avec divers dips et accompagnements, rendant chaque bouchée encore plus savoureuse.
Avec du fromage frais
- Fromage frais nature : La douceur du fromage frais équilibre parfaitement le goût terreux de la betterave.
- Fromage frais aux herbes : Ajoutez des herbes fraîches pour une explosion de saveurs qui rehausse les crackers.
Avec du houmous
- Houmous classique : La texture crémeuse du houmous complète la croustillante des crackers.
- Houmous de betterave : Pour un accord parfait, essayez un houmous à base de betterave.
Comme base pour des tartinades
- Tartinade d’avocat : Une tartinade d’avocat onctueuse apporte une belle couleur et des nutriments.
- Tartinade aux poivrons grillés : Cette tartinade ajoute une note douce et fumée qui se marie bien avec les crackers.
Comment perfectionner Crackers croustillants betterave et sésame
Pour garantir des crackers encore plus savoureux et croustillants, suivez ces conseils simples.
- Utilisez des ingrédients de qualité : Des ingrédients frais et de bonne qualité amélioreront le goût final de vos crackers.
- Étalez la pâte uniformément : Une épaisseur uniforme permet une cuisson homogène, évitant que certains morceaux soient trop cuits ou trop mous.
- Ajoutez des épices supplémentaires : N’hésitez pas à expérimenter avec d’autres épices comme le paprika ou le poivre pour personnaliser la saveur.
- Surveillez la cuisson : Chaque four est différent ; vérifiez régulièrement pour éviter que les crackers ne brûlent.
- Laissez refroidir complètement : Un refroidissement complet sur grille permet aux crackers de devenir encore plus croustillants.
Meilleurs accompagnements pour Crackers croustillants betterave et sésame
Ces crackers se prêtent à divers accompagnements qui en rehaussent la saveur. Voici quelques suggestions pour accompagner vos créations.
- Guacamole : Une préparation crémeuse à base d’avocat qui apporte une touche fraîche et savoureuse.
- Tzatziki : Cette sauce à base de yaourt, concombre et ail offre une belle fraîcheur en contraste avec les crackers.
- Pesto de basilic : Un pesto vibrant qui ajoute une richesse aromatique parfaite pour tartiner sur vos crackers.
- Dip aux légumes grillés : Un mélange onctueux à base de légumes grillés qui rendra vos apéros encore plus gourmands.
- Crème d’artichaut : Ce mélange crémeux apporte une saveur délicate qui s’accorde bien avec le croquant des crackers.
- Hummus épicé : Ajoutez un peu de piment pour donner un coup de fouet à votre houmous traditionnel, parfait pour accompagner ces crackers.
Erreurs courantes à éviter
Pour réussir vos crackers croustillants betterave et sésame, voici quelques erreurs à éviter.
- Ne pas mélanger correctement les ingrédients : Une pâte mal mélangée peut donner des crackers inégaux. Assurez-vous de bien incorporer tous les éléments jusqu’à obtenir une texture homogène.
- Oublier d’étaler la pâte uniformément : Si la pâte est trop épaisse, les crackers ne cuiront pas uniformément. Étalez-la entre deux feuilles de papier cuisson pour un résultat optimal.
- Ne pas préchauffer le four : Un four non préchauffé peut affecter la cuisson. Veillez à toujours préchauffer votre four avant d’enfourner vos crackers.
- Ne pas surveiller la cuisson : Les temps de cuisson peuvent varier selon le four. Vérifiez régulièrement la couleur des bords pour éviter que vos crackers ne brûlent.
- Laisser refroidir sur une surface chaude : Évitez de laisser vos crackers sur la plaque chaude après cuisson, car cela peut les rendre humides. Placez-les sur une grille pour qu’ils restent croustillants.

Instructions de conservation et réchauffage
Conservation au réfrigérateur
- Conservez dans un contenant hermétique pour éviter l’humidité.
- Les crackers se conservent jusqu’à 5 jours au réfrigérateur.
Congélation de Crackers croustillants betterave et sésame
- Placez les crackers dans un sac de congélation ou un contenant hermétique.
- Ils peuvent être congelés jusqu’à 3 mois.
Réchauffage de Crackers croustillants betterave et sésame
- Au four : Préchauffez à 150°C et chauffez pendant 5-7 minutes pour retrouver le croustillant.
- Au micro-ondes : Réchauffez par intervalles de 10-15 secondes, mais cela peut rendre les crackers moins croustillants.
- Sur une plaque de cuisson : Placez-les sur une plaque chaude pendant quelques minutes pour redonner du croquant.
Questions fréquemment posées
Voici quelques questions courantes concernant les crackers croustillants betterave et sésame.
Quelle est la durée de conservation des Crackers croustillants betterave et sésame ?
Les crackers se conservent jusqu’à 5 jours au réfrigérateur dans un contenant hermétique. Pour une conservation plus longue, vous pouvez les congeler.
Peut-on utiliser d’autres farines pour cette recette ?
Oui, vous pouvez remplacer la farine de blé par de la farine de riz pour une version sans gluten tout en gardant la même texture croustillante.
Comment personnaliser les Crackers croustillants betterave et sésame ?
Vous pouvez ajouter des herbes séchées ou des épices comme du paprika ou du thym pour varier les saveurs. Expérimentez avec différentes graines aussi !
Les Crackers croustillants betterave et sésame sont-ils adaptés aux enfants ?
Absolument ! Ils sont sains et amusants grâce à leur couleur vive, parfaits pour faire découvrir des saveurs nouvelles aux enfants.
Peut-on réaliser ces crackers sans gluten ?
Oui, en remplaçant simplement la farine de blé par de la farine sans gluten comme celle de riz ou d’avoine.
Réflexions finales
Ces crackers croustillants betterave et sésame sont non seulement visuellement attrayants mais aussi délicieux. Ils sont parfaits pour l’apéritif ou en snack sain. N’hésitez pas à essayer différentes variations avec vos épices ou garnitures préférées !
Crackers croustillants betterave et sésame
Ces crackers croustillants betterave et sésame sont une véritable explosion de saveurs et de couleurs. Leur teinte rose éclatante, grâce à la purée de betterave, en fait un en-cas aussi beau que bon. Parfaits pour vos apéritifs ou comme grignotage sain, ces crackers allient croquant et légèreté. Faciles à préparer, ils se marient à merveille avec des dips variés, que ce soit du fromage frais, du houmous ou des tartinades.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 25 minutes
- Total Time: 40 minutes
- Yield: environ 30 crackers 1x
- Category: Snack
- Method: Cuisson
- Cuisine: Végétale
Ingredients
- 100 g de farine de blé (ou farine de riz pour une version sans gluten)
- 50 g de flocons d’avoine
- 100 g de purée de betterave cuite
- 1 c. à soupe d’huile d’olive
- 2 c. à soupe de graines de sésame
- 1/2 c. à café de sel
- 1/2 c. à café de cumin moulu (facultatif)
- 1 à 2 c. à soupe d’eau si besoin pour ajuster la pâte
Instructions
- Préchauffez le four à 170°C.
- Dans un saladier, mélangez la farine, les flocons d’avoine, le sel, le cumin et les graines de sésame.
- Incorporez la purée de betterave et l’huile d’olive jusqu’à obtenir une pâte homogène.
- Étalez la pâte entre deux feuilles de papier cuisson et découpez vos formes.
- Enfournez pendant 20 à 25 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
Nutrition
- Serving Size: 10 crackers (30g)
- Calories: 140
- Sugar: 1g
- Sodium: 150mg
- Fat: 6g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 5g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 18g
- Fiber: 2g
- Protein: 4g
- Cholesterol: 0mg
