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Escalopes de Poulet Caramélisées à l’Ail, Miel et Sauce Soja : Un Délice Sucré-Salé

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Les Escalopes de Poulet Caramélisées à l’Ail, Miel et Sauce Soja sont un plat savoureux qui allie harmonieusement le sucré et le salé. Cette recette facile à réaliser est idéale pour les dîners en semaine ou pour impressionner vos invités lors d’une occasion spéciale. Avec une marinade délicieuse à base d’ail, de miel et de sauce soja, chaque bouchée offre une explosion de saveurs. Accompagnées de riz ou de légumes sautés, ces escalopes deviennent un véritable festin qui ravira petits et grands.

Ingredients

  • escalopes de poulet
  • ail émincé
  • miel
  • sauce soja
  • graines de sésame (optionnel)
  • oignons verts émincés (optionnel)

Instructions

  1. Dans un bol, mélanger le miel, la sauce soja et l'ail émincé jusqu'à obtenir une consistance homogène.
  2. Placer les escalopes dans le bol et les enrober soigneusement de marinade. Laisser mariner au réfrigérateur pendant 30 minutes.
  3. Dans une poêle chaude avec un peu d'huile, cuire les escalopes marinées environ 5-6 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
  4. Retirer du feu et saupoudrer si désiré avec des graines de sésame et des oignons verts avant de servir avec du riz ou des légumes sautés.

Nutrition